「寒暖差に負けない！自律神経を整える簡単な方法」五月病や春バテに悩むあなたへ
はじめに 背景 五月病や春バテの時期になると、気温の急激な変化や花粉などが原因で体調が崩れやすくなります。その中でも、自律神経の乱れが起こりやすくなっています。 この記事では、自律神経を整える方法を紹介します。 五月病や春バテの原因 五月病や春バテの原因は、気温の急激な変化や花粉などの影響による体調不良が主なものです。 これらの […]
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基本！ブログアフェリエイト広告を効率よく押してもらう文章の書き方10個
アフェリエイト広告とは？ アフェリエイト広告とは、広告主が提供する商品やサービスを紹介し、それをクリックして商品を購入してもらった場合に報酬を得る広告のことである。 ブログやSNSなどで紹介することが一般的であり、多くのブロガーやアフィリエイターにとって重要な収入源となっている。 アフェリエイト広告の種類と選び方 アフェリエイト […]
ブログ初心者が始める超基本の誰でも分かるブログの書き方10個
ブログは、自分の意見や考えを発信するための非常に効果的なツールです。しかし、初めてブログを始める人にとっては、どうやって始めればいいかわからないという人も多いと思います。 そこで今回は、ブログ初心者が始める超基本の誰でも分かるブログの書き方について詳しく紹介します。 ブログのテーマを決める まずは、ブログのテーマを決めましょう。 […]
自分を成長させるきっかけは「発見」と「認める」こと。【コーチング】
本を読んでも調べ物をしても問題解決をしても成長できないのは【発見】と【認める】ことを疎(おろそ)かにしている。もしくは、勉強したと思い込んでいるだけ。 井上 光貴 井上( @Kouki_Inoue0411 )です。 自分が成長するためには、自分の文化圏の広さや色・文明をつまり、自分を知らなければ成長のきっかけにはならない。 成長 […]
睡眠負債が生活習慣病やうつ病を促す？質と時間を意識して快眠生活【暮らし】
日本人の40代の平均睡眠時間は、男性 : 6時間30分・女性 : 6時間40分と、主要28カ国内で最短だと明かされています。(引用元 : レタスクラブニュース 40代の約半数が睡眠6時間未満!? 厚生労働省発表の“平均睡眠時間”が話題) 睡眠時間が十分でないと生活習慣病の誘発やストレスの原因・うつ病になる可能性が高まります。 睡 […]
あなたは大丈夫？人間関係を“雑”にしたら人は離れていく理由【スピリチュアル】
なるべくなら、荒波を立てずに良好に人間関係は続けていきたいですし、嫌いになりたくないし、嫌われたくないと思います。 しかし、そうも言ってれらないのが【人間関係】で、お相手がいる事だし自分の言いたいこと・やりたいことばかりでは、なかなか良好な人間関係を確立することは難しいです。 「なんで、離れていくんだろ？」 「最近、この人と話が […]
【自分は棚上げ】セルフモニタリングが低い人は、攻撃的になる？
自分のことは棚上げで、 「人が間違った事をすると責めるのに、自分が間違った事をしても言い訳ばかりだし、隠そうとする。」 「何でも人のせいして、自分が間違えたのに人には『なぜ、間違いに気がつかなかった？』と責める。」 こんな経験はないでしょうか？【自分は棚上げ】をやってしまっている事に気がつくと、自分も相手も大抵ストレス下にいる時 […]
【WorldPlus バッテリー】Apple MacBook Pro 13インチの劣化したバッテリーを交換し修理する方法【GADGET】
Macbook Pro2010 13-inchのバッテリー交換【WorldPlus バッテリー Apple MacBook Pro 13インチ 対応 A1322 A1278 ( 2009 2010 2011 2012 ) 】の方法を記載します。基本的に【Macbook】製品の裏を開けてパーツの交換や改造をするとサポートを受けれら […]
【GigaFile(ギガファイル)】オンライン無料大容量ファイル転送サイトの使い方
「クライアントにサイズの大きなファイルを送りたい」 「動画データを送りたいけど容量が足りなくて送れない」 YouTubeの発展に伴なって動画のような大きなサイズのデータを取り扱うようになり、このようなことが起きることがあります。 しかし、この【GigaFile(ギガファイル)無料大容量ファイル転送オンライン】を使えば200GBま […]