TAG : 健康

健康に気を遣う年齢になったのでフィットネスアプリ【Results】を使ってみた【レビュー】

最近、健康に気を遣い始めた井上(@Kouki_Inoue0411)です。 そこで、アプリケーションの【Results】を使って筋トレをしてみたのでレビューします。 筋トレアプリ Runtastic Results runtastic無料posted withアプリーチ Results(リザルツ) 思い立ったこの瞬間から始めましょ […]

【Viovy】GPS スマート(ランニング)ウォッチ M1 Bluetooth対応【レビュー】

デスクワークが増えてきて、運動不足が加速し下っ腹が出てきたフロントエンドエンジニアの井上( @Kouki_Inoue0411 )です。 そこで、毎日の運動不足等をサポートしてくれるスマートウォッチを購入し毎日の運動や睡眠・心拍数を測れれば少しは運動をするかと思いAmazonのレビューの評価が良かったスマートウォッチを購入し試して […]

お勧め除湿方法8選。ジメジメな梅雨を快適に過ごす!

出来れば、ジメジメした梅雨の季節を快適に過ごすしたいですよね。そんな、湿度の高い季節には除湿器で不快な湿度をコントロールして快適な生活に出来る方法をご紹介します。 湿度か高いとなぜ、不快感を覚えるのか そもそも、国によって不快感を覚える感覚が違うようで、日本人の場合にも不快感を表す指数があります。【不快指数】と言い、数字によって […]

【一日一食】アンチエイジングとダイエットを成功させる【ナチュラルな体重になる】

最近、とある記事を見つけて「これは、僕のことを書いているのかな?」と思うような記事に出会いました。その記事は2014年の【話題「1日1食健康法」 体に良いのか、悪いのか】と言う少し昔の記事ですが、僕は高校を卒業(2005年の春過ぎから)してから一日一食で事足りています。(コーヒーばっかり飲んでいます。) はじめに この【一日一食 […]

煙草吸いの心理と禁煙方法【僕がたばこを止めれた方法を紹介します】

20代からタバコを吸い始め32歳(2018年10月)までヘビースモーカーだった僕が、タバコを禁煙した理由と方法をご紹介して悩んでいる方の力になればいいと思います。 はじめに 少しだけ僕の話。タバコを吸いだしたきっかけは、プレッシャーから来るストレスでタバコを吸いだしました。当時、スポーツで高校に入り、大学も同様にスポーツ推薦で入 […]

偏平足アーチサポーターのレビュー【シリコン素材】

長年、偏平足に悩まされ疲れ方も人一倍の私が、Amazonで見つけた安い偏平足サポーターを使ってみたのでレビューしたいと思います。 扁平足サポーター 偏平足アーチサポーター 【足底筋膜炎・足裏の痛み疲れを軽減される土踏まず矯正】 シリコン素材 フリーサイズ 男女兼用 サイズ調整可能 2個セット O.M.C TOKYO posted […]

南アフリカ産!酸度0.29%のエクストラバージンオリーブ!

大中実業株式会社は京都で生まれたベジタリアン商品を取り扱う会社です。 心にも、からだにも、また環境にも優しい食材を提供することを目的としております。 海外では環境保護への関心から菜食をするが増えています。ふだんの食事の選択肢の一つとして、ベジタリアンメニューがレストランでも定着しています。 日本では馴染みが少なく何か難しい事のよ […]