職場の人間関係に悩んだら逃げてもいい・辞めてもいい理由

フリーランスをしている井上(@Kouki_Inoue0411)です。
フリーランスする前は、もちろんサラリーマンをしていました。大手企業に就職し中小企業に転職。公共的な仕事も少ししました。とにかく色々な職場で様々なことを学んできましたが、やはりどこに行っても【人間関係】はあります。合わない人って本当に合わない。何をやっても自分を攻撃し、貶(おとし)めてくる人・ダメな人はどこに就職しても存在します。余談ですが、フリーランスになっても攻撃をされる事はあります。

そこで、僕の経験が少しでも悩んでる方の役に立てれれば幸いです。

2018年の会社を辞めたいランキングでは、4位ででした。
昔から上位に食い込んできた【職場での人間関係問題】は、これからもどこに行っても変わることはないと思います。
引用元 : キャリズム【2019年最新版】仕事辞めたい理由トップ10をランキングで紹介

まずは、レベル分け

以下のレベル分けは、僕個人が勝手に定めたレベルです。
言葉の意味通りにレベルが上がるにつれて、僕の許容範囲から離れていき、我慢不可の状態・沸点到達・逃げることをします。
一つの基準として見て頂ければ幸いです。

職場の人間関係でトラブルが起きる大まかなタイプ

まずは、職場での人間関係のタイプの選別をしたいと思います。

自分(上司・部下)の価値観を押し付けてくるタイプ

【価値観を押し付ける】が、一番多いタイプではないでしょうか？
価値観を押し付けられると、その人の(その人だけの)価値観で物事を判断され、自分の価値観が阻害されてしまっていると思います。

強い立場の人が弱い立場の人に対して抑圧・制圧する時に価値観を押し付けることが多いようです。

• 「私は、このようにやってきたのだから、このやり方でやりなさい。」
• 「昔は、これがフツーだったんだよ。」
• 自分の正しいことは、その人の正しいことになる。と思っている。

このような方の特徴は、

• これでやって来た(成功してきた)実績があるので、自分の価値観が正しいと思っている。
• その方も誰か(何か・時代)の価値観を植え付けられてきた被害者。
• ただ融通が利かない人。
• あなたをただ、ナメてるだけ。もしくは、本気であなたを救いたいと思っている。

このような方の対処方法は、正直難しいです。
あなた自身が変わるほかにありません。

割り切ってみる

色々と価値観を否定されると自信と自分を失っていきます。
自分を守るためにも、

• いつもの小言とあなたの価値観の否定が始まったら、カチンとくる前に聞き流す。
• いつもは、「はい。」の返事を「そうですか。」に変えてみる。
• 心の中で「あなたはあなた。私は私。」と唱える。

誰かに話す

あなたの価値観を作ってきたのはあなたの過去だと思います。
親しい友人や家族・パートナーに相談してみてください。
否定されていた、自分自身の価値観が間違っていなかったことを再確認できます。
自分を強く持って、負けない心が出来ていきます。

ただ、この時に「あいつはこうだからダメなんだよ！」とか、「あいつ、本当にムカつく！」ではなく、客観的に冷静に、その人に意見を聞いてみて納得できるのであれば良し。出来ないのであるならば、心が折れる前にストレス解消をしてください。

他の価値観を受け入れない自分の価値観

ここまで記載すれば、気づいた方もいると思います。
自分の価値観は、人を否定する価値観なんです。と。
つまり、価値観を押し付けている人と同じとまでは言いませんが似ています。

本当にあなたの価値観が、絶対に正しいのでしょうか？
世間様に

「私の価値観に賛同してくれる人は手を上げて！」

といって、何人の方が手を上げてくれるでしょう？
地域で何万人もの人が手を上げてくれたのなら、あなたの適正職業は「政治家」です。

要は、あなたの価値観に万人が賛同してもらう必要は無いのです。
あなたが、その価値観が正しいと思えばその価値観は正しい。
あなたにとっては。

解決策は「話してみる」

価値感が違うだけなら、話してみることをお勧めします。
先に、あなたにその気があるならですが。
あなたのその気がないのなら、その方との和解は、諦めた方が良いです。
ずっと、平行線。

しかし、話してみれば【あなたの価値観が少し開ける】かもしれません。
先程述べましたが、価値観を作るのは過去だと。知らないことに【価値】を見出すことは出来るでしょうか？
なので、その方の真意を知ればもしかしたら、あなたの心が救われるかもしれません。

しかし、反対に話してみて

「こいつ、駄目だ。」

と感じたら、その方から成長できる材料はありませんので、反面教師にしておくことが出来ます。
なので、解決策は「話してみる」しかないと思います。

気分で物事を考え行動するタイプ

次に多いタイプではないでしょうか？
このタイプの人たちは、基本的には【無能】タイプです。

• 昨日言っていたことと、今日言っていることが違う。
• 今、思ったことを正論とする(思いつきで話す・行動する)
• 基本的に“論”ずると【支離滅裂】なる。(枝分かれの会話)

この人たちの心理状態は、基本的に

• 言っときゃ(やっときゃ)どうにかなる
• 誰かがどうにかしてくれる(【責任と言う言葉は、言うことに意味がある】と思っている)
• 自分以外に無頓着
• 自分自身に対して【出来る人】と勘違いしている

あなたに一度でも害が出たのなら関わらいこと

基本的に【気分で仕事をしている人は無能】と記載させて頂きました。
気分屋さんは、基本的に【やっつけ仕事】です。
つまり、やっただけでその先につながるものはありません。
要は、やっただけで出来ていません。

まずは、このような人と関わらないこと・一緒に仕事をしないことが大切です。
思い付きで話し行動するので、信頼できなくなっていきます。
それは、他の方もそう思っています。

論ずるとあなたが負ける

このような方は、あなたが正論を掲げると2つの分かれます。

• 論点をずらして攻撃してくる
• あなたが悪いと言って逃げる

普段から、気分で話しているので会話も枝分かれで論点からズレます。
話したいことからズレると相手のペースです。
相手の気分と言う土俵で、相撲をとってはいけません。

解決策は、放置

仕事・ビジネスの世界では【気分屋・思い付き】では、【生産性・再現性】等は、見込めません。
なのでこの方たちは、世間や会社から淘汰(とうた)されるので、それまでなるべく関わらないようにすることが最善です。

自分事なのに他人事なタイプ

最近ではよく目に、耳にする言葉ですが、要は【人のせい・誰かのせい・部下のせい】にする

「誰かのせいにして、自分は悪くない。自分を美化したい」

ヤツの事です。

• その場に居たのに、仲間のせいにするやつ。
• 協調性に欠ける
• 自分の責任を部下に押し付けるやつ
• 無関心

この人たちは基本的に全てが

「他人事」

です。
隣の家が火事になりまが、取り残されている人が居ても、自分の家の大切なモノを真っ先に持って逃げます。
隣の家が火事でも、自分の家が無事なら万事OKと言う考え方。

自分の事ばっかりなタイプ

余談ですが、僕が一番で出会ってきた輩です。
本当に多い。

• 承認欲求が強い(FacebookやInstagramの「いいね！」ボタンが欲しい人の事)
• 主語が「私は～」「私が～」「俺が～」「俺の～」だけの人
• メンヘラ感が強い
• 寂しいだけ

職場だけでなく、プライベートでも正直きつい人ですが、このような人はただの構ってちゃんか、本当に自分が最高にすごいと思っている勘違いな人です。
「すごいね」「よくやったね」「頑張ったね」とだけ言われて生きてきた・大人になった人。

このタイプの人は2つに分かれます。

• 己を信じ、得意なことを成し遂げる人
• 誰かに依存して迷惑をかけても当たり前だと思う人

圧倒的に後者が多いのも事実ですが、前者の方は【専門性が高い】職場でよく見かけます。

対策は…

このタイプと【自分事なのに他人事のタイプ】の方は、あなた次第なところがあると思っています。
ビジネスの観点で共に何かを成し遂げたり、成長の足掛かりになる方でしたらお付き合いすると思いますし、反対に「俺はすごい」と言っているだけでなにもない人は、嫌悪感を感じると思います。
要は、その人のことが好きか嫌いか。

行動を起こす前にやってみてほしいこと

ここまで長々羅列してきましたが、何かの行動に起こす前に読んでいただきたい。

その感情のまま行動しない

なにはともあれ、その負の感情を表さず飲み込まずその場を離れてみてください。
怒りでことを起こすと返ってくるモノは“怒り”だけです。
報復も同じ。
報復をすれば必ず違った形であなたにも報復を受けます。(怨めば穴二つ)

つまり、因果応報。

やったことは廻り回って返ってくると言う事。
まだ、心に余裕があるのならば、クソ野郎の素行は必ず罰が当たる。
と思って日々を過ごしてみてください。

そういうヤツは、他でもそのようにやっているのでどこかで罰が当たります。
決してあなたが手を下そうとしないことが大切。

「それは、臆病者がすることだ！」

生きる為に臆病者で何が悪いの？

その人に・そのことに囚われている自分を見つける

イライラしたり、ムカついたり、何かを壊してしまいたい衝動にかられた時は、その人の・そのことの世界に囚われています。執着しています。固着しています。

何に固着して・執着しているのか明確にする必要はありませんが、その事ばっかり考えていることは、その人の世界に引き込まれています。無駄です。人生は、有限なモノ。自分の世界を生きましょう。

運動・スポーツ・筋トレをしてみる

筋肉の量と心の強さは比例すると言う結果も出ています。

僕も実際に実践していますが、心が強くなると言うよりは「充実感」を得られので、ネガティブな感情が緩和されるような感じです。

個人差はあると思いますが、試す価値はあります。
健康の為にも。

もう理屈じゃないんだよ！となったら。

ここまで思ってしまったら、その会社を辞めるべき。
苦しい中に居て何かを成し遂げたり、あなたの平安を妨げらるのであるならば違う道を進みことが最善の道。

逃げていいんです。
辞めていいです。
これからの時代、【個】が担っていきます。

辞める前に少しお金を貯めて、フリーランスの道もあります。
自分自身の世界が広がります。
と言うより、自分の世界を広げないと誰も信用してくれないし、物が売れないので。

まとめ

職場は、限られた小さなコミュニティーであり社会です。
人間関係で悩んで、自分の大切な有限の時間を費やす必要はありません。
人のことで悩む前に自分のことで悩みませんか？

冒頭のレベル分けの箇所でも【意味不明】と、あなたが判断したのであるならば、一生たっても【意味不明】です。
そして、そのことを考える時間がもったいないので次に行く・次のステップを踏めるように願っています。

最後に

少しだけ僕の話をさせてください。

僕もサラリーマン時代があり、自分で言うのはなんですが、少し目立つ存在でした。(多分良いも悪いも)
そこで、様々な仕事やチャレンジのチャンスを頂いていました。

そうなってくると、【やっかみ】が、必ず来ます。
(レベル : 1 )最初は、みんな大好き【陰口】から入っていき、協調性がなくなって行きました。
(レベル : 2 ) そしてだんだんと、僕へのフォローがなくなっていき、いつの間にか部署で孤立していました。

「仕事だから」

と割り切っていましたし、社長とお客様に可愛がってもらっていたので何とかやっていました。

孤立したら立場が弱くなると言う事をこの時、ようやく知りましたが、(レベル : 3 )小さなミスやポカを僕のせいにされだします。
つまり、追い出しにかかってきたのだと思いますが。

(レベル : 4 )そんな職場で何とか我慢してやっていたそんな時、同じ年代の方に「お付き合いがしたい」と告白をされました。ありがたい話でが、仕事をしに来ていたのでそんな目で見ていなかったのが事実。

「お互いよく知ってから形にしましょ？」

と言い、その場は終わりました。
そして忘れもしない次の日から、職場の全員から総スカンを食らいましたwww
挨拶しても全く返ってこず。
仕事の話も出来ず。
当然の如くプロジェクトは進まず。

その1週間後に

「自己退社してくれない？」

と当時の係長に言われました。
その時に思ったことが、

「意味不明」

その後、自主退社して全く別の業職につきました。

もう、こんな思いを誰かにしてもらいたくないのでこの記事を書きました。
悩んでいる方の力になれれば幸いです。