良い人の皮をかぶっている！？実は性格が悪い人の特徴と関わり方
職場や家庭で「この人、なんだか性格が悪いかも」と感じる人がいて、どう関われば良いか悩んだことはありませんか？最初は「いい人」と思っていたのに、次第に自分の意見を否定されたり、陰で悪口を言われていることに気づいたり…。そんな人が身近にいると、ストレスがたまり、自信を失うこともあります。 性格が悪い人との関わり方は一筋縄ではいきませ […]
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「自分で決められない」心理を克服する方法と実践のコツ
「人に聞かないと決められない」悩みは、多くの人が直面する問題です。その背景には、失敗への恐怖や自己肯定感の低さ、環境の影響などがあります。 解決の第一歩は、小さな選択から自分で決める練習を始めること。また、選択肢を整理したり、過去の成功体験を振り返ることで自信をつけられます。 完璧を求めすぎず、他人と比較せず、自分の直感や意見を […]
「みんなに埋もれない」自己肯定感を高めるためのプラクティス
なかなか周囲から評価されずにグループの中に埋もれてしまうことはありませんか？成功をつかむためには、ただ動くだけでは足りません。自分自身を客観的に見つめ、強みと弱みを知り、自己肯定感を高めることが重要です。 そして、目標を具体的に設定し、計画を立てることも欠かせません。ただ漠然とした願望を持つだけでは成果が出にくいものです。具体的 […]
「過去の話ばかりする人」と上手に付き合う方法
「人の話を聞かない」というのは、誰しもが持つ悩みの一つかもしれません。でも、周りの人たちとのコミュニケーションを円滑にするためには、相手の話をきちんと聞くことが大切です。 そこで、この記事では、なぜ人の話を聞かないのか、そしてどのように改善するかについて、具体的なアドバイスをご紹介します。 自分自身が話を聞かれる立場になった時に […]
失礼な態度をとられた時の適切な対処法とは？-落ち着いた反応を-
失礼な態度をとる方は、日常生活で遭遇する可能性がある嫌な出来事の一つです。しかし、私たち自身が失礼な態度をとってしまうこともあるかもしれません。 失礼な態度は相手に不快感を与えるだけでなく、その関係性を損なうこともあります。それに加え、失礼な態度をとる人に対しては、相手に嫌悪感を持つことが多いため、社会的な信用を失うことにもなり […]
自分を取り戻す方法！自信を取り戻す方法10選
自信がなくなってしまうと、人生において様々な問題が発生することがあります。自信がなくなってしまう原因は、様々な要因によるものがあります。例えば、失敗や批判、ストレスなどが挙げられます。しかし、自信を取り戻す方法を見つけることで、自分自身に自信を持ち、前向きに人生を歩むことができます。 自信を取り戻す方法には、様々なアプローチがあ […]
自分を成長させるきっかけは「発見」と「認める」こと。【コーチング】
本を読んでも調べ物をしても問題解決をしても成長できないのは【発見】と【認める】ことを疎(おろそ)かにしている。もしくは、勉強したと思い込んでいるだけ。 井上 光貴 井上( @Kouki_Inoue0411 )です。 自分が成長するためには、自分の文化圏の広さや色・文明をつまり、自分を知らなければ成長のきっかけにはならない。 成長 […]
あなたは大丈夫？人間関係を“雑”にしたら人は離れていく理由【スピリチュアル】
なるべくなら、荒波を立てずに良好に人間関係は続けていきたいですし、嫌いになりたくないし、嫌われたくないと思います。 しかし、そうも言ってれらないのが【人間関係】で、お相手がいる事だし自分の言いたいこと・やりたいことばかりでは、なかなか良好な人間関係を確立することは難しいです。 「なんで、離れていくんだろ？」 「最近、この人と話が […]
【自分は棚上げ】セルフモニタリングが低い人は、攻撃的になる？
自分のことは棚上げで、 「人が間違った事をすると責めるのに、自分が間違った事をしても言い訳ばかりだし、隠そうとする。」 「何でも人のせいして、自分が間違えたのに人には『なぜ、間違いに気がつかなかった？』と責める。」 こんな経験はないでしょうか？【自分は棚上げ】をやってしまっている事に気がつくと、自分も相手も大抵ストレス下にいる時 […]